El Hu, en español jiú, es un antiguo nombre del Dios Supremo.
Entonar eleva la conciencia a un plano espiritual, por eso no lo practiques en situaciones que requieras concentración.
Podés entonar el HU como una sola sílaba ( jiú) o por separado: H y U (pronuncia eich y íu en inglés)
Al entonarlo en voz alta inspiras y al espirar vas exhalando HU (jiú) como una sola sílaba o separadas en dos. Se puede entonar entre unos 15 a 30' al día, aunque es útil también usarlo por menos tiempo.
Este es una de los tonos del mantra para abrir registros.
Extracto del libro de John Rogers, Disertaciones del conocimiento del alma.
Entonar eleva la conciencia a un plano espiritual, por eso no lo practiques en situaciones que requieras concentración.
Podés entonar el HU como una sola sílaba ( jiú) o por separado: H y U (pronuncia eich y íu en inglés)
Al entonarlo en voz alta inspiras y al espirar vas exhalando HU (jiú) como una sola sílaba o separadas en dos. Se puede entonar entre unos 15 a 30' al día, aunque es útil también usarlo por menos tiempo.
Este es una de los tonos del mantra para abrir registros.
Extracto del libro de John Rogers, Disertaciones del conocimiento del alma.
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