Entonación de HU

El Hu, en español jiú, es un antiguo nombre del Dios Supremo.
Entonar eleva la conciencia a un plano espiritual, por eso no lo practiques en situaciones que requieras concentración.
Podés entonar el HU como una sola sílaba ( jiú) o por separado: H  y  U (pronuncia eich y íu en inglés)
Al entonarlo en voz alta inspiras y al espirar vas exhalando HU (jiú) como una sola sílaba o separadas en dos. Se puede entonar entre unos 15 a 30' al día, aunque es útil también usarlo por menos tiempo.
Este es una de los tonos del mantra para abrir registros.
Extracto del libro de John Rogers, Disertaciones del conocimiento del alma.

El octavo chakra: su lado oscuro. Cómo contactar?

Mientras entramos en la era de Acuario nuestra mente inconciente emerge de las profundidades de los aspectos invisibles de nuestro ser y toma contacto más directo con nuestro inconciente (8° chakra, dimensión arquetípica, mente simbólica). Es evidente que debemos seguir aprendiendo más sobre nosotros mismosy que ha llegado el momento de establecer un diálogo directo con esa parte de nosotros que tradicionalmente es nombrado como inconciente.
Al igual que los otros chakras, el octavo también posee varios lados oscuros.
El lado oscuro del "niño interior" se manifiesta como "huérfano", adultos con este arquetipo se lamentan de no haber recibido atención y debido cuidados de sus padres, lo cuál les convierte en aduktos incompletos.
El lado oscuro de el "profeta" se manifiesta con la proyección de la locura, malinterpretada como capacidad de liderazgo y en siniestras advertencias a los demás.
El lado oscuro del arquetipo de la "madre" es la madre que maltrata o desatiende a su hijo, una mujer incapaz de cumplir con el papel aceptado universalmente de madre cariñosa y entregada.
El lado oscuro del arquetipo del "héore" es el adicto crónico al trabajo o el salvador.
Los patrones arquetípicos son fuerzas muy poderosas que se manifiestan en el contenido de nuestros sueños y en los dramas de nuestra vida física.
Para conectarse con la energía del octavo chakra utilice su visión simbólica para distanciar sus emociones de una determinada situación, positiva o negativa, y observe los detalles en busca de la lección o guía que contienen.
Aunque la visión simbólica no es un arte fácil de dominar, comience controlando la forma que examina una situación.
Cambie "he tenido una discusión con mi jefe" por "se produjo una discusión entre dos personas". Al analizar las situaciones de esta manera le resultará más fácil identificar las lecciones inherentes a las mismas y decidir lo que debe hacer.
Extracto del libro de Caroline Myss, Medicina de la Energía.

Por qué gritamos?

Un día Meher Baba preguntó a sus mandalíes lo siguiente:

- "¿Por que la gente se grita cuando están enojados?"

Los hombres pensaron unos momentos:

- "Porque perdemos la calma", dijo uno, "por eso gritamos."

- "Pero... ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?", preguntó Baba, "¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?"

Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba.

Finalmente él explicó:

- "Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia."

Luego Baba preguntó:

- "¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?"

- "Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente... ¿por qué?... sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman."

Luego Baba dijo:

- "Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

Herramientas Pleyadianas y Pasos en la vida cotidiana. De Christine Day

Aquí les transcribo una serie de herramientas del Manual de Christine Day (la versión originales para bajar están en inglés y portugués) "Herramientas pleyadianas y pasos en la vida cotidiana".

Herramienta Pleyadiana nº 1: respiración consciente

Aprender a usar la respiración consciente lo apoyará en su vida diaria y le ayudará a abrirse a recibir del Universo.

Cómo utilizar la respiración consciente?
Esta respiración consciente le hace inhalar y exhalar a través de la boca. Trate de tomar una respiración profunda por la boca y luego simplemente deje ir el aliento por la boca. Repita la respiración varias veces sin controlarla. Simplemente permita que fluya dentro y fuera de usted.
Está bien permitir un sonido que salga con el aliento, incluso un pequeño suspiro como si usted se dejara ir en la respiración
Con la respiración consciente, usted dice: "Sí, estoy dispuesto a dejar ir. Sí, estoy dispuesto a recibir mi luz ".
Esto le permite comenzar crear niveles de conciencia expandida prolongados , respiración tras respiración.
Utilice esta respiración una vez cada hora durante el transcurso del día

Herramienta Pleyadiana nº 2: Dar Permiso

Asuma la responsabilidad de la asistencia prestada por los reinos espirituales:

Reconozca que usted es un ser con libre albedrío y usted debe dar su permiso para que le den apoyo. Los reinos espirituales no pueden entrar a su campo energético sin el permiso de usted.

Reconozca que usted tiene el derecho de elegir si desea o no ser asistido por los reinos espirituales, en un momento dado. Sepa que usted siempre tiene el derecho de cambiar de opinión.

Conscientemente puede abrirse a recibir el apoyo, la ayuda y la asistencia que viene en cada momento y de cualquier forma que adopte.

Sepa que existen pre-acuerdos que ha realizado con los reinos espirituales y los Arcángeles,y tiene que ser activados por usted. La activación se realiza al dar el permiso para trabajar con usted en proyectos específicos y de apoyo en su vida.

Es muy importante que ahora empezamos a honrar a estos pre-acuerdos

Herramienta Pleyadiana nº 3: Alineándose con el Corazón Sagrado

El espacio de su Corazón Sagrado cubre toda el área de su pecho.

Afloje y permitir el nacimiento de su Corazón Sagrado.

• Coloque las palmas de las manos sobre el pecho .Sienta el calor y la presión de sus manos, trayendo su conciencia . Respire conscientemente: inhalando y exhalando a través de la boca .

• Mantenga su conciencia en el espacio del Corazón Sagrado debajo de sus manos. Deje ir - suelte - y siga utilizando la respiración consciente. Cuando usted sienta una abertura en el espacio del Corazón Sagrado continúe soltando, con la respiración consciente, para ser llevado a más y más profundamente en este espacio - el Corazón Sagrado.

• Cada vez que haga esto , usted conscientemente se alinea con la conexión de tu Corazón sagrado, que es de 4 ª / 5 ª / 6 ª dimensión y se aleja de su mente- ego, que la naturaleza tiene en la tercera dimensión .

• Trabajar con este proceso todos los días , poco a poco ampliar este espacio y la apertura de su Corazón Sagrado.Tenga en cuenta que este proceso puede ayudarle en su vida cotidiana.

Cuando usted se enfrente con una decisión y no tiene la claridad en el siguiente paso, simplemente alinearse con su Corazón Sagrado y coloque la "elección" en su conciencia - Si la idea se vuelve más fuerte sabrá que es un" sí ".Si la idea se debilita o desaparece sabrá que es un "no".

Herramienta Pleyadiana nº 4: el miedo con luz verde

El miedo es una de las mayores ilusiones de este planeta de 3 ª dimensión.

Toma medidas y avanza en tu camino permitiendo que el miedo esté junto a ti a medida que das un paso hacia adelante :

• Reconoce cuando está presente el "miedo" dentro de ti, como te enfrentas a una decisión o acción.

• Siente el miedo y acciona de todos modos , reconoce que el miedo es un sentimiento que no puede hacerte daño

• Conoce que, independientemente de las acciones que tomes, el miedo todavía estará allí, por lo que es importante no dejar que el miedo te detenga.

• Utiliza el miedo como un indicador de la importancia de la acción que se está llevando a cabo; cuanto más grande es el miedo mayor es la importancia del paso que está tomando.

• Vuelva a programar tu respuesta al miedo por un cambio de tu reacción interna a él. Elije pasar de ver el miedo como una luz roja que te diga que detengas tu movimiento y empieza a ver el miedo como una luz verde que te indica avanzar, tomar conscientemente este paso , confiando en que te traerá una íntima reconexión con tu propio Yo